Le fitness (anglicisme formé par abréviation de l'expression anglaise physical fitness, « forme physique »), ou gymnastique de forme, désigne un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

Cette discipline s'adresse aux jeunes et aux moins jeunes, hommes et femmes.

Nous vous proposons des séances d'entretien physique modernes et adaptées à tous les publics . Les techniques comme le step, le pump sont aussi abordées ainsi que le renforcement musculaire, la souplesse, etc.